Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Гръцка салата
  3. ➠ Класическа гръцка салата
  4. ➠ Гръцка салата с крутони

Гръцка салата с крутони

0
1216
Кухня Гръцки
Калорично съдържание 115,4 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 30 минути.
Протеини * 6,8 g
Мазнини * 7,2 гр.
Въглехидрати* 9,8 g
* на 100 гр. продукт
Гръцка салата с крутони
Съдържание

Какво може да бъде по -подходящо за вечерното меню от лека, но в същото време вкусна салата. Представяме на вашето внимание „гръцка салата с крутони“. Зеленчукова смес в комбинация със сирене фета. Такава салата идеално ще се впише в менюто на хора, които внимателно следят фигурата си.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 17
Първо трябва да изплакнете пилешките гърди под течаща вода, а след това да ги охладите и да ги нарежете на малки кубчета.
стъпка 2 от 17
Нарежете белия хляб на кубчета, след като отстраните корите.
стъпка 3 от 17
Парчетата хляб се запържват в тиган, поръсен с малко растително масло.
стъпка 4 от 17
Измиваме и подсушаваме листата от маруля.
стъпка 5 от 17
Покриваме чинията с листа от маруля.
стъпка 6 от 17
Сега нека започнем да подготвяме основните съставки. Взимаме краставици и домати, изплакваме обилно и нарязваме на средни кубчета.
стъпка 7 от 17
Поставете домати върху листа от маруля.
стъпка 8 от 17
Сложете нарязаните краставици на следващия слой.
стъпка 9 от 17
Измийте, обелете и нарежете чушката на кубчета, след което я изпратете към зеленчуковата смес.
стъпка 10 от 17
Почистваме и нарязваме лука на много тънки половин пръстени и след това го изпращаме в обща чиния.
стъпка 11 от 17
Смесваме всичко. Намазваме пиле и маслини със зеленчуци.
стъпка 12 от 17
Взимаме сиренето.
стъпка 13 от 17
Нарязваме го на кубчета. Разпределете върху пилето и маслините.
стъпка 14 от 17
Остава да поръсите салатата с крутони.
стъпка 15 от 17
Подправете ястието със зехтин.
стъпка 16 от 17
Поръсете с подправки.
стъпка 17 от 17
Ястието е готово за сервиране.

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *