Категории
Заготовки за зимата

Как да готвя манатарки - рецепти

Гъби Пан
Манатарки, пържени в заквасена сметана

Най -простото и вкусно нещо, което може да се направи от манатарки, е просто да ги запържите. Добавянето на заквасена сметана в края на готвенето е прост трик, за да направите тези ароматни гъби още по -сочни, по -меки и по -апетитни. Преди да пържите манатарки, не е необходимо предварително да ги сварите, както повечето други гъби. Но в този случай е по-добре да изберете млади екземпляри с малки размери, тъй като те все още не са имали време да натрупват токсини и като цяло са по-лесни за храносмилане. Тази рецепта идеално ще подхожда на месо, птици, ще допълни и ще даде напълно различен звук на варени картофи, всякакви зърнени храни, тестени изделия.

Съставки: пресни манатарки, заквасена сметана, лук, сол, смлян черен пипер, растително масло, билки

Топ 10 на най -използваните съставки под гъби

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Пресни манатарки 20 2.3 0.9 1.2
дафинов лист 313 7.6 8.4 48.7
Зърна черен пипер 251 10.4 3.3 38.7
Карамфил 274 6 13 31.6
Растително масло 899 0 99.9 0
Гранулирана захар 399 0 0 100
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Чесън 14.9 0.7 0 3
Листа от касис 1 0.1 0 0.1
Картофи 77 2 0.4 16.3