Категории
Заготовки за зимата

Салата с калмари, царевица, сирене и яйце

10 най -често използвани съставки в салати от калмари

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Калмари 100 18 2.2 2
Консервирана царевица 61 2 0.8 12.2
сирене пармезан 392 33 28 0
Краставици 14 0.8 0.1 2.5
Майонеза 245 0.5 25 4
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Зелен лук 27 1 0.5 5.7