Категории
Заготовки за зимата

Салата с калмари, царевица, яйце и краставица

10 най -използвани съставки в салати от калмари

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Майонеза 245 0.5 25 4
Консервирана царевица 61 2 0.8 12.2
Краставици 14 0.8 0.1 2.5
Калмари 100 18 2.2 2
Зелен лук 27 1 0.5 5.7
Ракови пръчици 86 5.7 0.8 14.1
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Консервирани калмари 111 16 5 0.4
Зеле 16 1.2 0.2 2
сирене пармезан 392 33 28 0