Категории
Заготовки за зимата

Салата с калмари, яйце, краставица и сирене

10 най -използвани съставки в салати от калмари

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Краставици 14 0.8 0.1 2.5
сирене пармезан 392 33 28 0
Майонеза 245 0.5 25 4
Калмари 100 18 2.2 2
Морков 35 1.3 0.1 6.9
Консервирана царевица 61 2 0.8 12.2
Ракови пръчици 86 5.7 0.8 14.1
Зелен лук 27 1 0.5 5.7
Заквасена сметана 20% 206 2.5 20 3.4
Чесън 14.9 0.7 0 3