У дома
➠ Овесена каша
➠ Приятелство на каша
➠ Каша Приятелство на вода с тиква

Каша Приятелство на вода с тиква

1113

Кухня Руски

Калорично съдържание 124,8 ккал

Порции 4 порта.

Време за готвене 40 минути

Протеини * 3,2 гр.

Мазнини * 1,7 гр.

Въглехидрати* 25 гр.

Съдържание

Зарадвайте близките си с оригинално и цветно домашно ястие. Пригответе овесена каша от приятелството, като към нея добавите сладка и сочна тиква. Използвайте кулинарна идея за закуските и закуските си.

Съставки

Просо 100 гр бял ориз 100 гр Тиква 200 гр. Вода 3 супени лъжици. Гранулирана захар вкус Масло вкус

Процес на готвене

Обелете тиквата, след което я нарежете на малки кубчета.

Прехвърляме парчетата тиква в тенджера, напълваме ги с една чаша вода и готвим на котлона до омекване. След омесване на продукта с вилица до състояние на каша.

Измиваме ориза и просото в студена вода, след което изпращаме зърнените храни към тиквената маса. Добавете останалата вода тук и гответе на слаб огън за 20 минути.