Овесена каша без захар

Херкулесовата каша съдържа бавни въглехидрати, които перфектно утоляват глада. Редовната консумация на зърнени храни за закуска подобрява паметта, повишава вниманието, нормализира чернодробната функция и др. Много бързо овесената каша може да се приготви в тенджера под налягане на мултикукър.

Днес, благодарение на такова отлично устройство като мултикукър Polaris, можете да готвите овесена каша много по -бързо, отколкото на печката. Освен това няма нужда да се уверите, че кашата не избяга.

Възможно е да приготвите вкусна и здравословна закуска за няколко минути. Мултикукърът сутрин не само ще ви спести време, но и ще свърши цялата основна работа по приготвянето на овесена каша за вас. След като поставите всички необходими съставки в купата, можете спокойно да продължите с бизнеса си.

Херкулесова каша, сварена във вода, е доста просто и бюджетно ястие. Затова често се прави с разнообразни вкусни сладки и солени плодови или зеленчукови добавки.

Херкулесовата каша е перфектната закуска за продуктивен ден. Има приятен, леко сладък вкус и деликатна текстура. Готвенето на каша ще ви отнеме много малко време.

Можете да направите каша с тиква от различни зърнени храни.Получава се невероятно вкусна и питателна овесена каша. Тези две храни са полезни за организма и затова са много добри за ядене сутрин.

Херкулесовата каша е една от най -здравословните и достъпни опции за закуска. Ако не искате да стоите на стража на печката, за да не изгори кашата и да избяга, тогава тази рецепта определено ще ви хареса. Овесените ядки не се варят върху него, а по -скоро се вливат.

Херкулесова каша може да се дава на деца от 6 месеца. За децата е най -добре кашата да е малко по -рядка от обикновено. Използвайте мед или пресни плодове като естествен подсладител.

Обикновено закуската се сервира със сладка овесена каша, овкусена с плодове, ядки, мед или сушени плодове. Ако обаче готвите каша във вода без захар, тя може да бъде отлична гарнитура към риба и месо. Можете да използвате тази рецепта за овесена каша в микровълнова фурна както за сладки, така и за солени варианти.

Не случайно херкулесовата каша има такова име. След като го консумирате за закуска, ще бъдете пълни със сила и енергия, като едноименния древногръцки герой Херкулес. Освен това е вкусно.

Банановите овесени ядки са толкова вкусни, че могат да се сервират като десерт. Овесената каша може да се готви във вода, мляко или тяхната смес, можете да изберете опцията по ваш вкус.

Овесените ядки върху водата обикновено са меки. Добавете малко ябълки, за да подсладите овесената каша и добавете аромат.

Херкулесовата каша с тиква се оказва ярка и вкусна, оранжевият цвят повдига настроението, а полезните свойства насищат тялото с енергия. Тази закуска определено ще се хареса на децата.

Херкулесова каша е вкусно и здравословно начало на деня. Той перфектно утолява глада и осигурява висока производителност до обяд. Медът може да се използва като естествен подсладител.

Херкулесовата каша в мултикукър може да се приготви във вода или мляко. На вода ще имате диетичен вариант, а на мляко ще получите по -задоволително ястие. В мултикукър течността не се изпарява, така че трябва да поддържате правилното съотношение на валцуван овес и течност. Рецептата е предоставена за мултикукър Redmond. Зърнената каша се готви 10-20 минути по програма "Каша", а пълнозърнестите - по програма "Яхния" за 1 час. Вкусът на такава каша може да бъде разнообразен с пресни плодове, тиква или сушени плодове.