Категории
Заготовки за зимата

Пуешки котлети на пара

Ако се грижите за здравето и формата си и предпочитате да ядете леки, но задоволителни, опитайте котлети от пуйка на пара. Това деликатно диетично ястие е подходящо не само за възрастни, но и за много малки деца. Добавете различни зеленчуци, експериментирайте със сосове и гответе по различни начини. И нашата селекция от рецепти ще ви помогне в това.

Топ 10 на най -използваните съставки в котлети

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Пуйка на кайма 148 19.7 7.7 0
Растително масло 899 0 99.9 0
Краве мляко 75 3.4 4.7 4.8
Пуешко филе 139 19 7 0
Чесън 14.9 0.7 0 3
Хляб 427.1 14.7 25.2 41.7
бял хляб 266 8.9 3.3 46.7
полицейска палка 262 7.5 2.9 51.4