Категории
Заготовки за зимата

PP пилешки котлети в тиган

Котлети от кайма Блендер
Пилешки котлети с извара

Добавянето на извара към пилешки котлети е чудесен начин да увеличите съдържанието на протеини в готовия продукт. Такива котлети се оказват много питателни и задоволяващи, без да добавят допълнителни калории към диетата. Също така ястието е чудесно за бебешка храна: малките с удоволствие ядат нежни котлети. И във всяко малко нещо има максимум хранителни вещества. Интересното е, че в готовите котлети изварата изобщо не се усеща. Вкусът на ястието се отличава с едва забележима кремообразна киселинност и специална сочност - това са всички „следи“ от ферментирал млечен продукт.

Съставки: пилешко филе, извара, яйце, копър, сол, смлян черен пипер, смлян черен пипер, растително масло

Топ 10 на най -използваните съставки в котлети

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Растително масло 899 0 99.9 0
Пилешко филе 110 21 2.5 0
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Чесън 14.9 0.7 0 3
Пилешки гърди 113 23.6 1.9 0.4
Слънчогледово олио 899 0 99.9 0
Грис 333 10.3 1 70.6
Тиквички 24 0.6 0.3 4.6
Зърнени храни 342 13.2 5.9 59
Краве мляко 75 3.4 4.7 4.8