Категории
Заготовки за зимата

PP пилешки котлети във фурната

Котлети Фурна
Пилешки котлети със зеле във фурната

Тези, които обичат да ядат вкусно, но не искат да се бъркат дълго пред печката, ще харесат тази рецепта. В допълнение, такива котлети ще се харесат на тези, които следват принципите на правилното хранене. Благодарение на зелето, добавено към каймата, котлетите стават по -малко мазни, съдържат повече фибри, което има положителен ефект върху храносмилането. Това ястие може да бъде включено и в детското меню, защото е продукт, приготвен по нежен начин от постно месо и зеленчуци. Децата ще обичат такива "колобоки", докато майките трябва само да им готвят кайма. Фурната ще свърши останалото.

Съставки: мляно пиле, бяло зеле, моркови, яйца, лук, краве мляко, грис, сол, смлян черен пипер, растително масло

Топ 10 на най -използваните съставки в котлети

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Растително масло 899 0 99.9 0
Пилешко филе 110 21 2.5 0
Пилешка кайма 143 17.4 8.1 0
Морков 35 1.3 0.1 6.9
Грис 333 10.3 1 70.6
Краве мляко 75 3.4 4.7 4.8
Чесън 14.9 0.7 0 3
Бяло зеле 25 1.3 0.1 3.3
Тиквички 24 0.6 0.3 4.6