Категории
Заготовки за зимата

Салата от калмари с ракови пръчици и царевица

Топ 10 на най -използваните съставки под салати от раци

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Ракови пръчици 86 5.7 0.8 14.1
Консервирана царевица 61 2 0.8 12.2
Майонеза 245 0.5 25 4
Калмари 100 18 2.2 2
Краставици 14 0.8 0.1 2.5
Зелен лук 27 1 0.5 5.7
Зелените 32.6 1.9 1 3.9
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Консервирани скариди 100 20.4 1.4 0
Консервирани калмари 111 16 5 0.4