Категории
Заготовки за зимата

Салата с ракови пръчици и китайско зеле

Салата с ракови пръчици и китайско зеле е много просто и невероятно здравословно ястие. Тази основа също ви позволява да добавяте към нея други зеленчуци и морски дарове, да опитвате различни сосове и подправки. Варени яйца, царевица, ананаси, краставици, калмари - много съставки са добре комбинирани в тази салата. Има много интересни рецепти, от които можете да изберете своя, най -вкусната и любима.

Топ 10 на най -използваните съставки под салати от раци

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Зеле 16 1.2 0.2 2
Майонеза 245 0.5 25 4
Ракови пръчици 86 5.7 0.8 14.1
Консервирана царевица 61 2 0.8 12.2
Краставици 14 0.8 0.1 2.5
Зелените 32.6 1.9 1 3.9
Сметана 206 2.5 20 3.4
Червен хайвер 236 28.3 13.2 1
Лук 41 1.4 0.2 8.2
чушка 27 1.3 0.1 5.3