Категории
Заготовки за зимата

Салата с ракови пръчици, китайско зеле и царевица

Класическите ракови пръчици и царевичната салата могат да бъдат направени и с китайско зеле. Тя е нежна и сочна, така че ястието ще има нов вкус. Леката текстура на зеленчука е по -привлекателна за децата, а самото зеле съдържа само склад на витамини и минерали. Изберете от селекция от рецепти, добавете други морски дарове, пресни и консервирани зеленчуци и създайте нови салати на старата основа.

Топ 10 на най -използваните съставки под салати от раци

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Майонеза 245 0.5 25 4
Зеле 16 1.2 0.2 2
Консервирана царевица 61 2 0.8 12.2
Ракови пръчици 86 5.7 0.8 14.1
Краставици 14 0.8 0.1 2.5
Зелените 32.6 1.9 1 3.9
Чесън 14.9 0.7 0 3
Лимон 34 0.9 0.1 3
Консервирани скариди 100 20.4 1.4 0
Сметана 206 2.5 20 3.4