Категории
Заготовки за зимата

Квас от овес и стафиди

0
3917
Кухня Руски
Калорично съдържание 26,4 ккал
Порции 3 л.
Време за готвене 4 дни
Протеини * 0,5 гр.
Мазнини * 0,3 g
Въглехидрати* 6 гр.
Квас от овес и стафиди

През горещото лято безалкохолните напитки са много популярни. И ако това са напитки, които имат значителни ползи за организма, тогава тяхното значение е още по -актуално. Добрият стар домашен квас съдържа естествена флора, ползите от която са безценни за организма. Готвенето на такъв квас е толкова лесно, колкото обелването на круши, най -важното е да имате търпение и да изчакате да бъде готов. Овесът трябва да се използва необелен, с черупка и можете да го купите в повечето магазини в раздела за зърнени храни.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 4
Изплакнете стафидите за квас обилно под течаща топла вода. Важно е да измиете всякакви примеси - сушените плодове трябва да са абсолютно чисти. След изплакване поставете стафидите в гевгир и оставете водата да се отцеди.
стъпка 2 от 4
Също така изплакваме старателно овесените зърна. Изхвърляме случайни отломки и дефектни зърна. Поставете измития овес в купа с подходящ размер и го напълнете с вода при стайна температура. Оставете зърнените храни във вода за един час. След това източваме водата.
стъпка 3 от 4
Измийте трилитров буркан, изсипете посоченото количество топла вода в него. По -добре е да използвате преварена вода. Добавете гранулирана захар към водата и разбъркайте, така че да се разтвори напълно. Потапяме стафиди и овес във вода. Покрийте гърлото на буркана с памучна кърпа и го завържете с конец или затегнете с ластик.
стъпка 4 от 4
Оставяме буркана с бъдещия квас на стайна температура за три до шест дни, за да активира процеса на ферментация. Ако в помещението е горещо, процесът ще започне по -бързо и квасът ще бъде готов на третия или четвъртия ден. Когато се появи характерната миризма на ферментация, течността потъмнява и в нея се появяват въздушни мехурчета, ние опитваме кваса. Ако вкусът е подходящ, филтрирайте готовия квас през сито в удобен контейнер за съхранение и го поставете в хладилника. Ако остротата и вкусът все още не са достатъчни, оставяме кваса за още известно време за ферментация, като периодично отстраняваме пробата. Такъв квас може да се консумира самостоятелно, без никакви добавки - вкусът му е самодостатъчен и перфектно утолява жаждата. Можете също така да добавите мед, натрошени листа от мента, резен лимон, настърган джинджифил или боровинки към напитката - има много възможности за сервиране за всеки вкус.

Добър апетит!

 

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *