Квас от овес и стафиди
0
3917
Кухня
Руски
Калорично съдържание
26,4 ккал
Порции
3 л.
Време за готвене
4 дни
Протеини *
0,5 гр.
Мазнини *
0,3 g
Въглехидрати*
6 гр.
През горещото лято безалкохолните напитки са много популярни. И ако това са напитки, които имат значителни ползи за организма, тогава тяхното значение е още по -актуално. Добрият стар домашен квас съдържа естествена флора, ползите от която са безценни за организма. Готвенето на такъв квас е толкова лесно, колкото обелването на круши, най -важното е да имате търпение и да изчакате да бъде готов. Овесът трябва да се използва необелен, с черупка и можете да го купите в повечето магазини в раздела за зърнени храни.
Съставки
Процес на готвене
Измийте трилитров буркан, изсипете посоченото количество топла вода в него. По -добре е да използвате преварена вода. Добавете гранулирана захар към водата и разбъркайте, така че да се разтвори напълно. Потапяме стафиди и овес във вода. Покрийте гърлото на буркана с памучна кърпа и го завържете с конец или затегнете с ластик.
Оставяме буркана с бъдещия квас на стайна температура за три до шест дни, за да активира процеса на ферментация. Ако в помещението е горещо, процесът ще започне по -бързо и квасът ще бъде готов на третия или четвъртия ден. Когато се появи характерната миризма на ферментация, течността потъмнява и в нея се появяват въздушни мехурчета, ние опитваме кваса. Ако вкусът е подходящ, филтрирайте готовия квас през сито в удобен контейнер за съхранение и го поставете в хладилника. Ако остротата и вкусът все още не са достатъчни, оставяме кваса за още известно време за ферментация, като периодично отстраняваме пробата. Такъв квас може да се консумира самостоятелно, без никакви добавки - вкусът му е самодостатъчен и перфектно утолява жаждата. Можете също така да добавите мед, натрошени листа от мента, резен лимон, настърган джинджифил или боровинки към напитката - има много възможности за сервиране за всеки вкус.
Добър апетит!