Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Напитки
  3. ➠ Напитки
  4. ➠ Квас от овесени ядки

Квас от овесени ядки

0
3115
Кухня Руски
Калорично съдържание 30,6 ккал
Порции 3 л.
Време за готвене 2 дни
Протеини * 1 гр.
Мазнини * 0,6 g
Въглехидрати* 6,8 g
* на 100 гр. продукт
Квас от овесени ядки
Съдържание

Прохладна и леко газирана напитка от овесени ядки перфектно ще утоли жаждата и дори глада. В същото време тази напитка ще ви позволи да нормализирате или дори да отслабнете, като приемате по 1 чаша 30 минути преди хранене.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 4
Сварете вода във всеки съд и охладете.
стъпка 2 от 4
Изсипете люспите в буркан заедно със захарта, това ще позволи процеса на ферментация да започне.
стъпка 3 от 4
Изсипете студена вода в контейнера и завържете гърлото на буркана с парче марля, сгънато наполовина. Оставете кваса за 2 дни, докато на повърхността се появи филм, той показва готовността на напитката.
стъпка 4 от 4
Изцедете водата в бутилки, прецедете я с тензух и приберете в хладилник. Ако желаете, можете да повторите процеса, като добавите захар към овесените ядки и отново вливате квас в продължение на 2 дни.

Добър апетит!

 

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *