Категории
Заготовки за зимата

Мързеливи зелеви ролки в тиган

Най -простото мързеливо пълнено зеле в тиган със зеле е идеално ястие за домакиня, която няма много време за кулинарни изкушения. Но наистина искам да нахраня семейството си бързо, просто и вкусно. Просто пригответе основата, изпържете я в тиган, напълнете я със заквасена сметана, майонеза или доматен сос - и цялото семейство ще се зарадва.

10 най -често използвани съставки в мързеливи пълнени зелеви рулца

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Бяло зеле 25 1.3 0.1 3.3
Морков 35 1.3 0.1 6.9
Доматена паста 53.8 2.5 0.7 9.7
бял ориз 365 7.1 0.7 78.7
Кайма 165.9 14.7 11.6 0.7
Растително масло 899 0 99.9 0
Сметана 206 2.5 20 3.4
Зелените 32.6 1.9 1 3.9
Пшенично брашно 334 10.3 1.1 68.9