Диета PP окрошка за отслабване

Абсолютно не е трудно да приготвите студена супа с пилешко месо, зеленчуци и билки. Всички съставки трябва да бъдат нарязани на ситно и подправени с кисело-млечен продукт, ако желаете, разредени с минерална вода.

Отличителна черта на овдух (това е името на това ястие) от обичайната ни студена супа е цял куп различни билки и дресинг на базата на кисело мляко. Разбира се, можете да се отклоните от класическата версия и да напълните с айран или кефир, те са по -лесни за закупуване в магазините. Овдух ще нахрани цялото семейство през горещото лято, супата е лека и ободряваща.

Ако искате да зарадвате близките си с вкусно и обилно ястие в горещ летен ден, пригответе им окрошка. Освежаващ, с пикантни нотки на горчица, той, между другото, ще разнообрази лятното меню и ще се превърне в чест гост на вашата трапеза.

Предлагаме ви още една рецепта за приготвяне на окрошка - с кефир и минерална вода. Интересна освежаваща комбинация от тези съставки ще ви отвори за нов вкус на окрошка. Ще добавим и много зеленчуци и зеленчуци, а пилето ще бъде месната съставка. Такава лека и диетична версия на окрошка ще се хареса на тези, които следват фигурата, както и на привържениците на правилното хранене.

Окрошка без месо е отлично диетично ястие, което е подходящо за обедно меню през лятото. Въпреки липсата на месо, то все още остава доста питателно и удовлетворяващо.

Първоначално okroshka не съдържаше наденица и картофи. Това беше ястието, което беше направено с първите зеленчуци и първите зеленчуци, които се появиха през пролетта. Предлагаме ви също да приготвите тази освежаваща супа с добавка на квас.

Оригиналната руска супа от окрошка може да бъде променена и добавена там коприва и мента, става много свежа и необичайна. За любителите на по -дебели ястия, част от картофите може да се търка през сито или да се пробие с пасатор с малко количество кефир. Ако имате нужда от по -кисела окрошка, трябва да добавите буквално 1 щипка лимонена киселина.

Любимата на мнозина Окрошка е лесна за приготвяне по вегетарианска рецепта. Добавете зеленчуци и без месо! Ястието ще бъде оценено не само от вегетарианците, ястието от пресни зеленчуци ще отиде много добре за семеен обяд в горещ слънчев ден.

Прозорецът може да бъде подготвен по различни начини. Има много вариации на съставките. Опитайте ястие, приготвено със суроватка. Може би тази опция ще ви стане любима.

Прясна и ароматна окрошка може да се адаптира към всякакви вкусови предпочитания. Веганската версия се приготвя изключително от продукти на растителна основа. Опитайте леко и приятно ястие!

Ароматната студена окрошка е свързана със свежест и зеленина. Най -често ястието се сервира през топлите месеци. Направете го специален, като го приготвите на айран. Зарадвайте любимите си хора с оригинален и неповторим вкус.

Има много възможности за приготвяне на окрошка, защото тя винаги се оказва вкусна и се радва на цялото семейство. Предлагаме вариант на още по -задоволителна и ароматна окрошка в телешки бульон. Супата, приготвена по тази рецепта, определено няма да остави никого гладен.

Тези, които редовно готвят окрошка през лятото, може да се изненадат от наличието на риба сред съставките в тази рецепта. Всъщност това е оригинална и запомняща се рецепта, която се приготвя толкова бързо и просто, колкото традиционната окрошка, и по никакъв начин не й отстъпва по вкус.

През лятото няма нищо по -желателно от освежаваща окрошка, която моментално утолява глада и жаждата. Окрошка без яйца е идеална рецепта за вегетарианци или за тези, които нямат тази съставка в кухнята. Тази супа се оказва много вкусна и може да се сервира както за обяд, така и за вечеря.

Статистиката не лъже: окрошка с хрян е много популярна. И всичко това, защото с хрян тази традиционна лятна освежаваща супа също става пикантна, ароматна - това, от което се нуждаете за горещ ден. Окрошка с хрян едновременно ще насити и премахне жаждата. Прекрасна универсална рецепта!

През лятото основните задачи на всяка домакиня са не само да изхранва семейството, но и да утоли жаждата си. Рецептата за освежаване на окрошка на суроватка с репички помага да се реши всичко наведнъж. Направена със сезонни съставки, тази витаминна супа върши добре работата си.

Вашето внимание се обръща на най -простата рецепта за окрошка само от зеленчуци. Винаги ще намерите продукти за приготвянето му в хладилника си. Нека напълним зеленчуковата окрошка с газирана вода с кефир.

Според тази рецепта можете да приготвите лека освежаваща окрошка без картофи, колбаси и месо изобщо. Готвене с прясна краставица, пресни билки, репички и варено яйце. Репичките и краставицата се смилат на едро ренде. Разреждаме окрошка с кефир и квас и добавяме хрян или горчица за пикантен вкус. Опитай!

При горещо лятно време няма нищо по -вкусно и по -приятно от студената окрошка! Окрошка на квас с наденица без картофи е нискокалорична, но не по-малко вкусна версия на лятна супа. Окрошка има не само вкусен вкус, но и здравословен. Поглезете себе си и близките си с освежаваща окрошка, защото в горещ ден това ще се превърне в истинско спасение!