Бананови палачинки без брашно

За СОЗ, които се нуждаят от диети без глутен и без млечни продукти, се препоръчва да се приготвят палачинки с банан, растително мляко (кокосово или бадемово) и овесено брашно. Макът и канелата се добавят към тестото за подобряване на вкуса. Вашата закуска ще бъде здравословна и вкусна.

Добавянето на банан към палачинките ги прави по -вкусни и по -питателни, а бананите могат да се купят в магазина по всяко време на годината. В тази рецепта ще направим палачинки с овесено брашно и мляко. Вместо брашно можете да използвате овесени ядки, така че люспите ще се усетят в палачинките.

Искам да споделя една прекрасна рецепта за бананови палачинки без брашно. Такива палачинки са подходящи за всички, които следят диетата и фигурата си, както и за тези, които искат да намалят консумацията на гранулирана захар или изобщо не я използват. За да направите палачинките, ви трябват само две съставки.

Тези палачинки наистина не включват други съставки: само яйца и банани. Освен това броят на бананите съответства на броя на използваните яйца. Тестото се оказва доста течно, затова е удобно да се оформят тънки палачинки. Също така е важно да запомните, че е по -добре да ги направите малки, за да бъде по -лесно да ги обърнете по -късно: те са много деликатни. Вкусът на палачинките е доста специфичен, сладък, коренно различен от класическите аналози на пшенично брашно. Определено трябва да се опитате да ги опитате и оцените.

Здравословните и задоволителни палачинки са особено вкусни с добавянето на извара. Това тесто прави ястието по -нежно и сочно. Опитайте една проста рецепта за вашата правилна закуска.

Здравословните бананови палачинки с овесени ядки са идеални за питателна закуска, която ще зарежда с енергия деня. Ястието може да се приготви без добавяне на брашно, тъй като люспите са добър заместител на него. Можете да направите и без захар, достатъчно сладки плодове в тестото.

Палачинките от банан, приготвени от оризово брашно, могат да се превърнат не само в правилния десерт, но и в напълно хранителна закуска. Ястието се оказва нискокалорично, но в същото време подхранващо и богато на полезни елементи.

Има много рецепти за печене на PP от банани, но най-бързата и лесна рецепта е за бананови палачинки на кефир. PP палачинки се приготвят на кефир, овесено брашно и мед се слагат в тестото вместо захар. Удивителните свойства на банана правят палачинките плътни и плътни по текстура. Ако пържите такива палачинки в незалепващ тиган, тогава можете да направите без масло.

Много проста рецепта за палачинки, използваща заквасена сметана и банани. По -добре е да вземете заквасена сметана по -дебела - вкусът на печени продукти ще бъде по -мек. А бананите трябва да са меки, в идеалния случай презрели. Те са сладки, меки и се вписват перфектно в тестото. За омесване на тестото е удобно да използвате миксер. Трябва да пържите палачинките на слаб огън, тъй като бананите са склонни да изгорят тестото.

Можете да използвате овесено брашно за приготвяне на палачинки - ще бъде още по -здравословно. Такива палачинки ще приличат повече на палачинки - плоски и равномерни. За сладост и вкус предлагаме да добавите пюре от банан и смляна канела към овесеното тесто. А ако нямате овесени ядки, можете лесно да ги направите, като смелите овесените ядки в блендер.