Палачинки с овесени ядки

Такова ястие ще бъде здравословна и обилна закуска за привържениците на правилното хранене. Здравословната храна е добра, но наистина искате да е вкусна едновременно. Като замените пшеничното брашно с овесени ядки и премахнете захарта от класическата рецепта, получавате пухкави и пухкави палачинки без излишни калории. Готвенето е просто и бързо и не отнема много време за смучене.

Палачинките могат да бъдат направени от всяко брашно, а не само от брашно. Препоръчвам рецепта за здравословни и нискокалорични палачинки от ръжено брашно с кефир. Ако следвате фигурата си и искате да намалите съдържанието на калории в палачинките, вземете кефир с ниско съдържание на мазнини.

Когато трябва да приготвите нещо бързо и вкусно за обяд, нещо, което със сигурност ще се хареса на всички, можете да използвате рецептата за палачинки от тиквички с месо. Здравословните и вкусни палачинки от тиквички, поради добавянето на месо, стават питателни и са чудесни за обилен обяд или вечеря.

Въпросът как да направим палачинките по -диетични беше зададен от повече от една домакиня. Има изход: заменете обичайното пшенично брашно с овесени ядки. В допълнение към факта, че палачинките на кефир с овесено брашно са нискокалорични, те са и полезни, тъй като овесеното брашно е незаменим източник на аминокиселини, необходими за човешкото тяло.

Палачинки от тиквички с овесено брашно е вегетарианско, диетично ястие. Той обаче ще бъде оценен не само от тях, но и от всички любители на здравословна, здравословна храна, пълна с витамини. Важно е също така палачинките от тиквички по тази рецепта да са много вкусни и нежни.

Здравословните за вашата фигура десерти са винаги популярни. Опитайте ябълкови овесени палачинки. Ястието ще ви зарадва не само с вкуса си, но и с хранителните си качества. Идеален за обяд.

Можете да използвате овесено брашно за приготвяне на палачинки - ще бъде още по -здравословно. Такива палачинки ще приличат повече на палачинки - плоски и равномерни. За сладост и аромат предлагаме да добавите пюре от банан и смляна канела към овесеното тесто. А ако нямате овесени ядки, можете лесно да ги направите, като смелите овесените ядки в блендер.

Овесените палачинки са не само здравословни, но и много вкусни. Това е точно случаят, когато ползите от pn-ястие абсолютно не са за сметка на вкуса. Ако нямате овесени ядки, лесно е да ги приготвите с овесени ядки. Смелете ги в купа за блендер до брашно - това ще отнеме половин минута. След като тестото за палачинки е сварено, трябва да го оставите да престои известно време преди пържене - трохите на готовите продукти ще бъдат по -порести и по -малко влажни.