Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Рецепти за втори курс
  3. ➠ Втори курс за всеки ден
  4. ➠ Задушена зеленчукова яхния

Задушена зеленчукова яхния

0
1278
Кухня Френски
Калорично съдържание 37,8 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 80 минути
Протеини * 1,3 гр.
Мазнини * 0,2 g
Въглехидрати* 8 гр.
* на 100 гр. продукт
Задушена зеленчукова яхния
Съдържание

Задушената зеленчукова яхния е вкусна и невероятно здравословна. Той ще разнообрази менюто ви и ще го напълни с необходимите витамини и минерали. Освен това е безумно вкусно!

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Преди да започнете готвенето, изплакнете обилно всички зеленчуци. Нарежете патладжаните на кръгчета и ги нарежете на кубчета.
стъпка 2 от 5
Обелете картофите и ги нарежете на произволни парчета.
стъпка 3 от 5
Нарежете доматите и чушките на кубчета.
стъпка 4 от 5
Обелете лука и го нарежете на квадратчета.
стъпка 5 от 5
Изсипете зеленчуците в гъсталака за „ориз“, посолете и подправете с черен пипер. Поставете зеленчуците на пара и гответе 60 минути, покрити с капак.

Добър апетит!

 

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *