У дома
➠ Тиквички
➠ Ястия от тиквички
➠ Зеленчукова яхния с тиквички, пиле и картофи

Зеленчукова яхния с тиквички, пиле и картофи

1842

Кухня Италиански

Калорично съдържание 70 ккал

Порции 4 порта.

Време за готвене 70 минути

Протеини * 5,9 гр.

Мазнини * 4,4 гр.

Въглехидрати* 10,8 g

Зеленчукова яхния с тиквички, пиле и картофи

Съдържание

Истинско удоволствие за цялото семейство! Вкусна вечеря и питателен обяд! Това е много вкусно, ароматно и здравословно ястие! Той бързо ще стане ваш любим и ще заеме мястото си в началното меню!

Съставки

Процес на готвене

Нарежете пилешкото филе на малки кубчета и запържете до светла коричка в растително масло.

Измиваме добре всички зеленчуци. Нарязваме тиквичките на кубчета, нарязваме и белените картофи и чушките, след като отстраняваме семената и белите жилки от нея.

Обелете лука и морковите. Нарежете лука на кубчета, а морковите е по -добре да настържете.

Сега изпращаме всички зеленчуци в пилешкия тиган. Посолете и подправете по ваш вкус. Добавете вода и покрийте. Задушете зеленчуковата яхния за 30-35 минути. до пълна готовност. Зеленчуците трябва да са меки и сочни.

Добър апетит!