У дома
➠ Тиквички
➠ Ястия от тиквички
➠ Зеленчукова яхния с пиле и картофи

Зеленчукова яхния с пиле и картофи

1942

Кухня Италиански

Калорично съдържание 76,5 ккал

Порции 6 порт.

Време за готвене 80 минути

Протеини * 4,5 гр.

Мазнини * 5,8 гр.

Въглехидрати* 9,3 гр.

Съдържание

Зеленчукова яхния с пилешки парчета и апетитни картофи е най-доброто ястие за цялото семейство. Много питателна, вкусна, богата на основни протеини и витамини. Какво ви е необходимо за правилна, балансирана диета!

Съставки

Процес на готвене

Измиваме и сваряваме пилето. Оставете го да се охлади малко и го нарежете на малки красиви кубчета.

Сега моите зеленчуци. Зелето се нарязва на ситно, обелете морковите и лука. Лукът е по -добре да се нарязва на половин пръстени, а морковите се настъргват на едро ренде.

Обелете картофите и ги нарежете на малки парченца.

Нарежете тиквичките на кубчета.

Смесете всички съставки в тиган, като добавите сол и подправки. Налейте вода и растително масло, разбъркайте и поставете на котлона. Задушете зеленчуковата яхния за 40-50 минути, докато всички зеленчуци омекнат добре. В края добавете нарязаните зеленчуци.

Добър апетит!