У дома
➠ Пилаф
➠ Пилаф
➠ Пилаф с пиле в торба за печене във фурната

Пилаф с пиле в торба за печене във фурната

1158

Кухня Източна

Калорично съдържание 54,5 ккал

Порции 4 порта.

Време за готвене 70 минути

Протеини * 5,5 гр.

Мазнини * 0,3 g

Въглехидрати* 8,8 g

Пилаф с пиле в торба за печене във фурната

Съдържание

Вкусният и ронлив пилаф може да се приготви в торба за печене или ръкав, защото не всеки има бавна готварска печка или казан. Тази опция е много удобна, особено когато сте ограничени във времето. Пилафът се приготвя без пържене на месо със зеленчуци и растително масло и може безопасно да се приготви за диетична или PP храна. Времето за готвене на пилаф в торба зависи от вашата фурна, така че ястието в края на печенето трябва да се опита на готовност. Съотношението ориз към вода за такъв пилаф е 1: 2,5. Можете да добавите подправки по ваш вкус.

Съставки

Пилешко филе 400 гр. Варен ориз 1 супена лъжица. чушка 1 компютър. Морков 1 компютър. Чесън 2 зъба. Подправка (по избор) вкус Сол вкус

Процес на готвене

Измийте пилешкото филе със студена вода и го нарежете на малки парчета с остър нож.

Обелете сладките чушки от семената, изплакнете и нарежете на малки кубчета. Нарежете обелените моркови на тънки ивици.

Измерете правилното количество варен ориз. Не е необходимо да се изплаква.

В торбата за печене закрепете здраво единия край с щипка. След това изсипете ориза в торбата.

Оризът се поръсва с нарязани чушки и моркови.

Поставете парчета пилешко филе върху слой зеленчуци. След това поръсете всичко по ваш вкус със сол и подправки за пилаф. Поставете дивия лук, обелен и натрошен с нож, в торбата. След това налейте правилното количество вода за ориза. Закрепете плътно и другия край на торбата. След това поставете торбата с пилаф върху лист за печене. Печете пилаф във фурна, предварително загрята до 180 ° C, за 1 час.