Категории
Заготовки за зимата

Пилаф с калмари

Топ 10 на най -използваните съставки в категорията пилаф

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
бял ориз 365 7.1 0.7 78.7
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Калмари 100 18 2.2 2
Морков 35 1.3 0.1 6.9
Чесън 14.9 0.7 0 3
Растително масло 899 0 99.9 0
Куркума 312 9.7 3.3 44.4
Зелените 32.6 1.9 1 3.9
Зелен лук 27 1 0.5 5.7
Зехтин 898 0 99.8 0