Категории
Заготовки за зимата

Пилаф с пиле в тиган

Рецептите за пилаф с пиле в тиган са истинска находка за тези, които нямат специален казан, тенджери с дебели стени или бавна готварска печка. Най -добре е да използвате дълбок тиган и не забравяйте да използвате капак. Натрошен деликатес с нежно месо е едно от любимите ястия както на възрастни, така и на деца. Основното е да се спазват всички тънкости на избраната рецепта.

Пилаф На печката
Пилаф с нахут, ориз и месо

Ярко, цветно ястие, което може да се сервира както у дома, така и за готвене на гости. Такъв пилаф е много задоволителен поради комбинацията от месо с нахут и много ароматен поради подправките. Вземете пилешките бутчета като месен компонент - те са доста сочни и вървят добре с ронлив ориз и мек нахут. Пилето предварително се маринова в подправки, а нахутът се накисва във вода. Както можете да видите, такова ястие ще изисква предварителна подготовка.Но последващият процес на готвене е съвсем прост.

Съставки: пилешко бутче, подправка (по избор), бял ориз, моркови, лук, нахут, целина, чесън, люти чушки, растително масло, кимион, дафинови листа, шафран, черен пипер на зърна, сол

Топ 10 на най -използваните съставки в категорията пилаф

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Морков 35 1.3 0.1 6.9
Чесън 14.9 0.7 0 3
Растително масло 899 0 99.9 0
бял ориз 365 7.1 0.7 78.7
Кокошка 149.6 15.9 8.1 3.2
Пилешко филе 110 21 2.5 0
Куркума 312 9.7 3.3 44.4
Зелените 32.6 1.9 1 3.9
дафинов лист 313 7.6 8.4 48.7