Категории
Заготовки за зимата

Пилаф с миди

Топ 10 на най -използваните съставки в категорията пилаф

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Морков 35 1.3 0.1 6.9
Миди 77 11.5 2 3.3
Растително масло 899 0 99.9 0
Чесън 14.9 0.7 0 3
Зира 112 12 5 32
бял ориз 365 7.1 0.7 78.7
Зелените 32.6 1.9 1 3.9
Пресни скариди 71 13.6 1 0.9
дафинов лист 313 7.6 8.4 48.7