Категории
Заготовки за зимата

Пилаф с доматено пюре

Пилаф Казан
Пилаф с кайма и доматено пюре

Пилаф с кайма се приготвя с порядък по -бързо от рецепта с бучка месо. Влакната вече са смлени и не е необходимо да се задушават дълго време. Следователно такова ястие може да се нарече експресна версия на традиционен пилаф. Забелязва се, че децата повече харесват пилаф с кайма. Препоръчваме да използвате дългозърнест ориз - той винаги се оказва ронлив и не води до овесена каша. Основното нещо е първо да го изплакнете добре и да не го разбърквате по време на процеса на готвене. За цвят и деликатна сладко -кисела нотка добавете малко доматена паста.

Съставки: дългозърнест ориз, кайма, моркови, лук, доматено пюре, чесън, подправка от хмел-сунели, смлян черен пипер, кориандър, сол, растително масло

Топ 10 на най -използваните съставки в категорията пилаф

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Морков 35 1.3 0.1 6.9
Растително масло 899 0 99.9 0
Доматена паста 53.8 2.5 0.7 9.7
Чесън 14.9 0.7 0 3
бял ориз 365 7.1 0.7 78.7
Свинско 357.4 15 32.9 0.4
Кокошка 149.6 15.9 8.1 3.2
Зелените 32.6 1.9 1 3.9
Булгур 83 3.1 0.2 14.1