Категории
Заготовки за зимата

Пилаф със свинско в тиган

Дори и да нямате казан, пилаф със свинско може да се приготви в обикновен тиган. Принципите на готвене остават същите - първо месо, след това зеленчуци и зърнени храни. И е препоръчително да готвите със затворен капак. Но има много рецепти за ястието. Изберете този, който ви харесва най -много, зарадвайте семейството си с перфектния вкусен пилаф.

Топ 10 на най -използваните съставки в категорията пилаф

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Морков 35 1.3 0.1 6.9
Свинско 357.4 15 32.9 0.4
Растително масло 899 0 99.9 0
Чесън 14.9 0.7 0 3
бял ориз 365 7.1 0.7 78.7
Доматена паста 53.8 2.5 0.7 9.7
Зира 112 12 5 32
Варен ориз 97 2.1 0.1 21.4
кафяв ориз 337 7.4 1.8 72.9