Категории
Заготовки за зимата

Сладък пилаф със сушени кайсии, стафиди и сини сливи

Пилаф Мултикукър
Плодов плов с ориз и сушени плодове

Защо не експериментирате и не приготвите пилаф със сушени плодове? Такова ястие се оказва сладко, много интересно на вкус, доста задоволително и привлекателно. Разхлабеният ориз с ярки парчета плодове ще се хареса особено на децата. При сервиране пилафът може да се излее с мед и да се поръси с ядки - това ще добави ползи и допълнителни нюанси на вкус.За да не се слепват зърнените храни и да придадат ронлива текстура, вземаме дългозърнест ориз: бял, задушен, кафяв - изберете на вкус. За готвене препоръчваме да използвате мултикукър - това значително ще опрости процеса. Ако обаче го няма, ще се окаже също толкова добре на печката.

Съставки: бял ориз, вода, стафиди, сушени кайсии, сини сливи, масло, подправки (по избор), мед

Топ 10 на най -използваните съставки в категорията пилаф

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
бял ориз 365 7.1 0.7 78.7
Сушени кайсии 241 3.5 0.8 51
Сини сливи 256 2.3 0.7 57.5
Стафиди 286 2.3 0.5 64.7
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Морков 35 1.3 0.1 6.9
Масло 661 0.8 72.5 1.3
Растително масло 899 0 99.9 0
Куркума 312 9.7 3.3 44.4
Чесън 14.9 0.7 0 3