Категории
Заготовки за зимата

Узбекски пилаф с говеждо месо

Пилаф На печката
Пилаф от кафяв ориз с говеждо месо

Успехът в готвенето на пилаф до голяма степен зависи от избора на ориз. Както знаете, оризът с дълги зърна е идеален за този бизнес: нишестето в него е ниско, а при готвене зърната са ронливи, леки, не се слепват - а това е точно необходимото за пилаф. Сред видовете дългозърнест ориз можете да намерите така наречения кафяв ориз: зърната му частично запазват черупката си от трици и съдържат повече хранителни вещества и фибри в сравнение с полирания бял ориз. Предлагаме да готвим пилав върху кафяв ориз - ястието е малко по -различно от традиционните рецепти, но вкусът приятно ще ви изненада.

Съставки: говеждо месо, свинска мазнина, кафяв ориз, моркови, лук, чесън, кимион, сол, смлян черен пипер
Пилаф На печката
Телешки пилаф с нахут

Пилаф с нахут ще ви зарадва с богатия си вкус и ситост.Това е отлично ястие за студения сезон - горещо, богато, питателно, то едновременно ще насити и затопли. Нахутът трябва да се накисва в навечерието на готвенето за една нощ - това ще се свари много по -бързо и ще бъде меко. Препоръчваме говеждото да се нарязва на малки парченца, така че месото да омекне добре и до края на готвенето пилафът да започне да се разпада на влакна. И, разбира се, не пренебрегваме подправките - те определят характера на ястието и го правят толкова ароматен.

Съставки: говеждо месо, растително масло, бял ориз, моркови, лук, нахут, стафиди, чесън, сол, кимион, шафран, смлян червен пипер, смлян черен пипер
Пилаф Казан
Пилаф с ронлив ориз и говеждо месо в казан на котлона

Независимо дали пилафът се готви в казан или бавна готварска печка, често се оказва лепкав ориз с месо, което обърква домакините. За да бъде пилаф с говеждо месо в казан ронлив, ароматен и вкусен, трябва да знаете някои прости правила. Вземете месото охладено или правилно размразено, тоест в хладилник, така че да няма рязък спад на температурата. Най-ронливият пилаф се получава от сорта ориз "Devzir" или дългозърнест. За пилаф в казан месо, ориз и моркови се вземат в равни количества, съотношението вода към ориз за телешки пилаф е 3: 1. Пилаф няма да бъде пилаф без кимион, берберис, чесън и лют пипер.

Съставки: бял ориз, говеждо месо, моркови, чесън, лук, кимион, лют пипер, кориандър, берберис, растително масло, смлян черен пипер, сол

Топ 10 на най -използваните съставки в категорията пилаф

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Зира 112 12 5 32
Чесън 14.9 0.7 0 3
Морков 35 1.3 0.1 6.9
Говеждо месо 218 18.6 16 0
Растително масло 899 0 99.9 0
бял ориз 365 7.1 0.7 78.7
Берберис 84 4.5 4.7 3.5
Куркума 312 9.7 3.3 44.4
Стафиди 286 2.3 0.5 64.7