Категории
Заготовки за зимата

Зеленчукова яхния с картофи и месо

Топ 10 на най -използваните съставки в яхния

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Картофи 77 2 0.4 16.3
Морков 35 1.3 0.1 6.9
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Тиквички 24 0.6 0.3 4.6
Чесън 14.9 0.7 0 3
чушка 27 1.3 0.1 5.3
Растително масло 899 0 99.9 0
дафинов лист 313 7.6 8.4 48.7
Бяло зеле 25 1.3 0.1 3.3
Месо 460.8 51.2 27.9 1.4