У дома
➠ Котлети
➠ Пилешки котлети
➠ Нарязани пилешки котлети на пара

Нарязани пилешки котлети на пара

3457

Кухня Източноевропейски

Калорично съдържание 153.9 ккал

Порции 4 порта.

Време за готвене 60 минути

Протеини * 11,2 гр.

Мазнини * 4,3 гр.

Въглехидрати* 11,8 g

Съдържание

Когато искате да сготвите обилно и вкусно ястие, нарязаните котлети са най -доброто решение! Вкусни, много меки и апетитни, те са подходящи както за диетично хранене, така и за диетични нужди.

Съставки

Пилешко филе 500 гр. Яйце 1 компютър. Лук 1 компютър. Пшенично брашно 1 супена лъжица Сол вкус Млян черен пипер вкус

Процес на готвене

Нарежете пилешкото филе на ивици и разбийте. След това нарязваме филето на малки кубчета с размери около 1 * 1 cm.

Обелваме лука и също го нарязваме на квадрати.

Смесете лука с нарязаните пилешки кубчета. Добавете брашно, сол и черен пипер. Разбъркайте и оформете котлети.

Изсипете вода в максимално количество в долната купа на двойния котел. Намазваме горните части с масло, след което поставяме котлетите в тях, така че да има разстояние между тях. Включваме парахода за 40 минути.

Добър апетит!