Салата от ананас без пиле
0
2013
Кухня
Европейски
Калорично съдържание
110,1 ккал
Порции
1 порт.
Време за готвене
15 минути.
Протеини *
9,3 гр.
Мазнини *
6,5 гр.
Въглехидрати*
4,6 гр.
Зашеметяваща лека салата с ананас и морски дарове е чудесна възможност да си спомните отминалото лято, но какъв е вкусът му? Сладкият вкус на ананас, освежаваща хрупкава салата и краставица, морски скариди, всички те са облечени с гръцко кисело мляко, което перфектно съвпада с всички съставки и прави вкуса на салатата по -интересен и балансиран.
Съставки
Процес на готвене
Размразете замразените скариди предварително за 30 минути. След това се сварява във вряща подсолена вода с резен лимон. Извадете ги с решетъчна лъжица и оставете да изстинат. След това ги почистваме от черупката. Ако имате възможност да закупите белени скариди, ще си спестите малко време, когато приготвяте салата. Комбинирайте всички съставки в купа за салата, добавете гръцко кисело мляко, сол и черен пипер на вкус и разбъркайте добре.
