Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата от боб и лук

Салата от боб и лук

0
611
Кухня Европейски
Калорично съдържание 54,1 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 35 минути
Протеини * 3 гр.
Мазнини * 2,8 гр.
Въглехидрати* 8,2 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата от боб и лук
Съдържание

Най -простата салата с боб и лук е идеална за лека закуска или за допълване на горещо ястие. Комплектът продукти ще ви изненада със своята простота, а вкусът на предястието приятно ще ви изненада.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 7
Накиснете боба в студена вода за 2-3 часа. Повече е възможно.
стъпка 2 от 7
След това източваме водата и изпращаме боба да се вари. Не забравяйте да добавите сол и дафинови листа. Сваляме от котлона, когато сме готови.
стъпка 3 от 7
Нарежете лука до прозрачност.
стъпка 4 от 7
Нарежете зеления лук с магданоз. Последното може да бъде заменено с всякакви други зелени. Започнете от вашите вкусови предпочитания.
стъпка 5 от 7
Изпращаме лука и билките в купата за салата. Поръсете леко с черен пипер.
стъпка 6 от 7
Смесете съставките старателно, напълнете с растително масло.
стъпка 7 от 7
Добавете охладен боб към салатата и разбъркайте внимателно. Можете да го сервирате на масата!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *