Категории
Заготовки за зимата

Пушена пилешка салата с боб и царевица

0
1172
Кухня Европейски
Калорично съдържание 101,8 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 10 мин.
Протеини * 10,7 g
Мазнини * 5,4 гр.
Въглехидрати* 9,7 g
Пушена пилешка салата с боб и царевица

С голяма увереност можем да кажем, че представената на вашето внимание салата има огромно предимство: въпреки факта, че ястията са обилни, в състава й няма майонеза, която нанася много вреда на фигурата ви. Тази рецепта е подходяща дори за тези, които са начело на принципите на правилното хранене. Но в този случай е необходимо да се използва варено пиле вместо пушено.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 4
Нарежете пушеното пиле на малки кубчета.
стъпка 2 от 4
Обелете лука и го нарежете на ситно. За да има по -деликатен вкус на лука, той може да се попари с вряла вода.
стъпка 3 от 4
Отваряме буркани с боб и царевица, освобождаваме се от излишната течност.
стъпка 4 от 4
Смесете добре всички съставки, подправете с малко количество растително масло. При желание вместо дресинг може да се използва сок от консервиран боб вместо дресинг.

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *