Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Пушена пилешка салата с домати и маруля айсберг

Пушена пилешка салата с домати и маруля айсберг

0
794
Кухня Светът
Калорично съдържание 73 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 20 минути.
Протеини * 6,6 гр.
Мазнини * 6,3 гр.
Въглехидрати* 8,1 гр.
* на 100 гр. продукт
Пушена пилешка салата с домати и маруля айсберг
Съдържание

Проста и лесна за вкус салата може да се приготви с ароматно пушено пиле, маруля айсберг и домати. Това предястие е идеално за бърза и не прекалено калорична вечеря.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
За маруля айсберг е най -добре да изберете пушени гърди или друга порция без костилки. Нарежете месото на големи и тънки филийки.
стъпка 2 от 5
Измиваме айсберга, оставяме го да изсъхне или го избърсваме с хартиена кърпа, след което разкъсваме продукта с ръце на малки парченца.
стъпка 3 от 5
Измиваме чери доматите и ги нарязваме наполовина. Твърде големите плодове могат да бъдат нарязани на четвъртинки.
стъпка 4 от 5
Нарежете сушените домати на малки парченца.
стъпка 5 от 5
Сложете листата маруля и останалите съставки на порционни чинии. Залейте закуската със смес от зехтин, кисело мляко и нарязан чесън. Готово, можете да сервирате!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *