Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Салати
  3. ➠ Салати с морски дарове
  4. ➠ Салата от скариди с авокадо и спанак

Салата от скариди с авокадо и спанак

0
731
Кухня Европейски
Калорично съдържание 69,7 ккал
Порции 2 порта.
Време за готвене 20 минути.
Протеини * 7,2 гр.
Мазнини * 8,3 гр.
Въглехидрати* 3,1 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата от скариди с авокадо и спанак
Съдържание

За любителите на прости и бързи салати горещо препоръчвам да приготвите вкусна салата със скариди, авокадо и спанак. Процесът на готвене е много прост, трябва ви само желание и добро настроение. Такава салата ще изглежда страхотно при всеки празничен повод.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 7
Пригответе превръзка. В малка купа комбинирайте супена лъжица лимонов сок, необходимото количество зехтин, след това сол и черен пипер. Разбъркайте старателно до гладкост.
стъпка 2 от 7
Измийте чери доматите добре под течаща вода, след това подсушете с хартиени кърпи и разрежете наполовина.
стъпка 3 от 7
Измийте старателно авокадото, подсушете го, след това го нарежете по дължина, внимателно отстранете костилката с помощта на супена лъжица, отстранете пулпа от авокадото и го нарежете на средни кубчета. Поръсете с лимонов сок, за да не потъмнее авокадото.
стъпка 4 от 7
Изсипете студена вода в дълбока тенджера, сложете на среден огън и оставете да заври. Поставете обелените скариди и сварете във вряща вода за 3-5 минути. След това внимателно се поставя в студена вода и се почиства от черупката и червата.
стъпка 5 от 7
Изплакнете обилно листата на спанака под студена вода и след това изтръскайте излишната влага. След това поставете върху чиния за сервиране.
стъпка 6 от 7
Поставете нарязаните половинки авокадо и чери домати върху спанака.
стъпка 7 от 7
След това разпределете равномерно сварените скариди и залейте с приготвения дресинг. Сервирайте приготвената салата със скариди, авокадо и спанак.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *