Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Салати
  3. ➠ Салати с морски дарове
  4. ➠ Салата от скариди и домати

Салата от скариди и домати

0
744
Кухня Европейски
Калорично съдържание 92,1 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 15 минути.
Протеини * 12,1 гр.
Мазнини * 6,5 гр.
Въглехидрати* 5,6 g
* на 100 гр. продукт
Салата от скариди и домати
Съдържание

Сочните пресни листа на хрупкава салата, съчетани със скариди и чери домати, са чудесна основа за лека салата, но добавете към нея малко шунка и царевица - това вече е обилна салата, която в идеалния случай ще замени вашия обяд. Само за 15 минути, за да го приготвите, ще се насладите на бърза и вкусна закуска, която напълно ще задоволи глада ви.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Най -добре е да използвате варена шунка или да я замените с всяко варено месо. Накъсваме го на малки парченца.
стъпка 2 от 5
Измийте чери доматите под течаща вода, подсушете върху кърпа и нарежете на четвъртинки. Можете да използвате обикновени домати - те ще се нуждаят от 2-3 парчета, ще трябва да бъдат нарязани на големи кубчета.
стъпка 3 от 5
Изберете салата по ваш избор, тя може да бъде маруля, листа от ром или айсберг. Измиваме листата маруля под течаща вода, оставяме ги да се отцедят върху кърпа и ги разкъсваме с ръце. Поставяме ги в купа за салата. Изпращаме и всички подготвени съставки там: шунка и домати, консервирана царевица.
стъпка 4 от 5
Сварете скаридите в подсолена вода до омекване, почистете ги от черупката и добавете към салатата. Смесете добре всички съставки и подправете салатата със зехтин, сол на вкус.
стъпка 5 от 5
Салатата е готова, можете да я сервирате в голяма купа за салата или да я подредите на порционни чинии. Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *