Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Салати
  3. ➠ Салати с морски дарове
  4. ➠ Салата със скариди, калмари без майонеза

Салата със скариди, калмари без майонеза

0
838
Кухня Европейски
Калорично съдържание 73,6 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 40 минути
Протеини * 8,1 гр.
Мазнини * 5,9 гр.
Въглехидрати* 4,9 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата със скариди, калмари без майонеза
Съдържание

Вкусна салата със скариди и калмари може да бъде чудесно допълнение към вашата трапеза. Вместо майонеза за дресинг се използва сос от горчица и зехтин.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 6
Изсипете вода в тенджера, оставете да заври, добавете дафинов лист и бахар. Потопете калмарите във вряща вода и гответе 2-3 минути. След това ги извадете и охладете.
стъпка 2 от 6
Нарежете калмарите на ивици.
стъпка 3 от 6
Нарежете маслините на филийки.
стъпка 4 от 6
Измийте китайското зеле и го нарежете на ивици.
стъпка 5 от 6
За дресинг комбинирайте зехтин, горчица и оцет, сол и подправете на вкус.
стъпка 6 от 6
В купа комбинирайте китайско зеле, калмари, скариди и маслини. Подправете салатата и разбъркайте. Сварете пъдпъдъчи яйца в стръмно. Преди сервиране поставете клиновете яйца отгоре.

Добър апетит!

 

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *