Категории
Заготовки за зимата

Салата от скариди, калмари и царевица

0
861
Кухня Европейски
Калорично съдържание 111,1 ккал
Порции 4 порта.
Време за готвене 60 минути
Протеини * 6,5 гр.
Мазнини * 9,3 гр.
Въглехидрати* 7 гр.
Салата от скариди, калмари и царевица

Салата за любителите на морски дарове и не само. Тази комбинация от съставки придава на салатата приятна сочност и сладък вкус.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Обелете лука и го нарежете на ситно. Запържете лука в слънчогледово олио, докато стане прозрачен.
стъпка 2 от 5
Твърдо сварени яйца, обелете и нарежете на ситно. Измийте ябълката, обелете я и я нарежете на кубчета.
стъпка 3 от 5
Сварете скаридите в подсолена вода, охладете и смесете с яйцата.
стъпка 4 от 5
Обелете калмарите, сварете с бахар и дафинов лист. След това охладете и нарежете на ивици. Комбинирайте калмарите с задушения лук.
стъпка 5 от 5
Сега поставяме слоевете маруля, всеки слой трябва да се намаже с майонеза. Първият слой ще бъде скариди и яйца, след това ябълков слой. Третият слой е консервирана царевица. Поставете калмари с лук в четвъртия слой, намажете с майонеза и украсете с маслини. Поставете салатата в хладилника за 20-30 минути, за да се накисне.

Добър апетит!

 

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *