Категории
Заготовки за зимата

Салата от скариди, калмари и яйца

0
671
Кухня Европейски
Калорично съдържание 142,5 ккал
Порции 6 порт.
Време за готвене 40 минути
Протеини * 11.9 гр.
Мазнини * 9,6 гр.
Въглехидрати* 2,4 гр.
Салата от скариди, калмари и яйца

Научете как лесно да приготвите богата на протеини салата от скариди и калмари в тази рецепта. Подходящ е и за бърза закуска и ще изглежда страхотно като предястие на празнична трапеза.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 5
Залейте скаридите с вряла вода за 3-5 минути. След това охладете и отлепете черупките.
стъпка 2 от 5
Залейте калмарите с гореща вода, обелете. След това ги сварете във вряща вода за няколко минути.
стъпка 3 от 5
Твърдо сварени яйца, обелете и настържете на едро ренде.
стъпка 4 от 5
Нарежете на ситно калмарите и скаридите.
стъпка 5 от 5
Комбинирайте калмари, скариди и яйца в купа, посолете на вкус и подправете с майонеза. Разбъркайте и сервирайте. Можете да използвате цели скариди и пресни билки за украса на салатата.

Добър апетит!

 

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *