Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Салати
  3. ➠ Салати с морски дарове
  4. ➠ Скариди, китайско зеле и салата от домати

Скариди, китайско зеле и салата от домати

0
631
Кухня Европейски
Калорично съдържание 120,6 ккал
Порции 5 порт.
Време за готвене 60 минути
Протеини * 7,5 g
Мазнини * 17.9 гр.
Въглехидрати* 3,6 гр.
* на 100 гр. продукт
Скариди, китайско зеле и салата от домати
Съдържание

Тази салата може да се отбележи с ниското си съдържание на калории и добрия вкус. Това ястие може да се вземе със себе си за лека закуска и да се сервира като аперитив на пиршества, гостите определено ще останат доволни.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 4
Изстискайте сока от един лимон. Обелете чесъна и го прекарайте през преса. Смесете лимонов сок с чесън, изсипете тази марината върху скариди, оставете ги в хладилника за 20-30 минути.
стъпка 2 от 4
След това скаридите се запържват в незалепващ тиган без масло до златисто кафяво, посоляват се и се подправят на вкус по време на готвене.
стъпка 3 от 4
Измийте зеленчуците. Нарежете китайското зеле в произволен ред. Нарежете чери доматите наполовина, можете да използвате обикновени домати. Прехвърлете зеленчуците в купа, добавете към тях кедрови ядки.
стъпка 4 от 4
Добавете скаридите в купата, подправете салатата със зехтин, разбъркайте, посолете ако е необходимо и добавете подправки на вкус.

Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *