У дома
➠ Салати
➠ Салати с морски дарове
➠ Салата от скариди, ориз и царевица

Салата от скариди, ориз и царевица

780

Кухня Европейски

Калорично съдържание 116 ккал

Порции 6 порт.

Време за готвене 30 минути.

Протеини * 5,5 гр.

Мазнини * 7,7 g

Въглехидрати* 12,1 гр.

Съдържание

Консервираната царевица и пресните зеленчуци вървят много добре със скариди. Домакините правят салати от такива продукти за всеки повод. И за да направите салатата още по -ситна и питателна, добавете малко варен ориз към нея.

Съставки

Процес на готвене

Сварете твърдо яйцата. Измийте краставицата и билките. Обелете чесъна. Сварете ориза до омекване. Залейте скаридите със студена вода, добавете няколко чаени лъжички морска сол и сложете резенчета лимон. Оставете скаридите да заврят на много слаб огън и след това охладете в бульона.