Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠ Салати
  3. ➠ Салати с морски дарове
  4. ➠ Салата от скариди с рукола и пъдпъдъчи яйца

Салата от скариди с рукола и пъдпъдъчи яйца

0
1840
Кухня Европейски
Калорично съдържание 89,8 ккал
Порции 1 порт.
Време за готвене 15 минути.
Протеини * 10,9 g
Мазнини * 9,1 гр.
Въглехидрати* 1,6 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата от скариди с рукола и пъдпъдъчи яйца
Съдържание

Салатите с морски дарове имат много лек вкус, но в същото време не отстъпват по ситост на другите студени мезета. Опитайте лакомство с морски дарове, допълнено от чубрица рукола и пъдпъдъчи яйца.

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 4
Напълнете руколата със студена вода и я поставете в хладилника за известно време.
стъпка 2 от 4
Сварете скаридите до омекване. Сваряваме и пъдпъдъчи яйца. По това време нарежете фетата на кубчета, а черешата на кръгчета.
стъпка 3 от 4
Изваждаме руколата и леко я изстискваме от водата. След това сложете в чиния заедно със скариди, домати, сирене и нарязани пъдпъдъчи яйца.
стъпка 4 от 4
Напишете и посолете салатата, поръсете със сусам, залейте я с лимонов сок и зехтин. Може да се сервира на масата. Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *