Категории
Заготовки за зимата
  1. У дома
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Салата от риба тон и царевица PP

Салата от риба тон и царевица PP

0
3278
Кухня Европейски
Калорично съдържание 103,3 ккал
Порции 8 порт.
Време за готвене 20 минути.
Протеини * 11,2 гр.
Мазнини * 6 гр.
Въглехидрати* 4,9 гр.
* на 100 гр. продукт
Салата от риба тон и царевица PP
Съдържание

Рибата тон е добра съставка за приготвяне на здравословни ястия. Лесно е да си направите вкусна и здравословна салата от нея. Минимални продукти и също така малко калории. Страхотно ястие за вашата фигура!

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 3
Сварете яйцата. Нарежете ги на малки кубчета, също като краставиците. Подготвяме царевицата. Изцеждаме сока от него. Изваждаме рибата тон от консервата. Изпращаме лъжица сок, в който рибата тон се съхранява в отделен контейнер. Там ще подготвим бензиностанция.
стъпка 2 от 3
Нарежете рибата тон на филийки. Поставяме всички съставки в купа за салата.
стъпка 3 от 3
Приготвяне на превръзката. Добавете три супени лъжици зехтин към лъжица сок от риба тон. Смесете всички съставки на салатата и подправете. Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *