Категории
Заготовки за зимата

Разнообразна зеленчукова салата за зимата

Салата За зимата
Салата със зеле, краставици, домати, чушки, моркови и лук за зимата

Салата за зимата от краставици и домати е отлична подготовка, която изобщо не е трудна за приготвяне. В допълнение към основните компоненти, къдрицата често се добавя зеле, чушки и тиквички. Има нереален вкус и аромат, в буркан винаги има много сок, който може да бъде добра сос за картофено пюре или каша.

Тази рецепта предлага добър начин да запазите тези зеленчуци почти пресни за зимната трапеза. Приготвя се салата с кратка топлинна обработка, която запазва вкуса и полезните свойства на краставици, домати, зеле, моркови и лук. Салатата е вкусна. Опитай!

Съставки: бяло зеле, краставици, пресни домати, чушки, моркови, лук, копър, сол, гранулирана захар, 9% трапезен оцет, зехтин, червен пипер

Топ 10 на най -използваните съставки за зимни салати

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Гранулирана захар 399 0 0 100
чушка 27 1.3 0.1 5.3
Растително масло 899 0 99.9 0
Лук 41 1.4 0.2 8.2
Морков 35 1.3 0.1 6.9
Чесън 14.9 0.7 0 3
Краставици 14 0.8 0.1 2.5
дафинов лист 313 7.6 8.4 48.7
Зърна черен пипер 251 10.4 3.3 38.7
Тиквички 24 0.6 0.3 4.6