Категории
Заготовки за зимата

Салата от скариди, авокадо и домати

Необичайната комбинация от авокадо, скариди и домати в салата отдавна е класика. Това ястие се сервира в много европейски ресторанти. Но можете спокойно да го приготвите у дома, дори ако не сте сигурни в кулинарните си умения. Всички полезни витамини и минерали се съчетават идеално и се съхраняват в ястието. А приготвянето му по нашите рецепти е съвсем просто.

Топ 10 на най -използваните съставки в салати

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Авокадо 160 2 14.66 1.83
Пресни скариди 71 13.6 1 0.9
Зехтин 898 0 99.8 0
Чери домати 15 0 0 3.5
Рукола 25 2.6 0.7 2.1
Лимонов сок 33 0.6 0.2 3.9
Лайм 30 0.7 0.2 7.7
Лимон 34 0.9 0.1 3
Салата от листа 16 1.5 0.2 3.1
Чесън 14.9 0.7 0 3