Категории
Заготовки за зимата

Салата от скариди с ракови пръчици

Има много възможности за приготвяне на салата от скариди и раци. Това може да бъде необичаен Цезар, салата с майонеза и зеленчуци, коктейл от морски дарове и дори нещо, което прилича на окрошка. Тези две съставки правят перфектната основа за всяко ново ястие. Просто изберете рецептата, която ви харесва най -много и създавайте с удоволствие!


Салата от скариди с ракови пръчици и яйце


Салата от скариди, калмари и пръчици от раци

Салата
Салата с калмари, скариди, ракови пръчици и яйца

Ако обичате морски дарове, тази салата трябва поне да предизвика любопитство.Съставът включва калмари, скариди и ракови пръчици - такъв набор от компоненти ще осигури деликатен и в същото време богат вкус на ястието. А майонезата само ще подобри и разкрие вкуса на морските дарове. Между другото, за салатата използваме само белтъци, за да подчертаем текстурата на калмарите и да не нарушим деликатния цвят на съставките. Това е чудесен вариант за студена закуска за всяка маса. Ако искате да добавите солено докосване и празничен елемент, украсете повърхността с малко червен хайвер. Това ще създаде настроение и ще постави началото на деликатната естествена сладост на морските дарове.

Съставки: калмари, пресни скариди, ракови пръчици, яйце, майонеза, сол, червен хайвер

Скариди, калмари, ракови пръчици и салата от яйца


Салата от скариди с ракови пръчици и царевица

Топ 10 на най -използваните съставки в салати

Продукт 100гр Ккал Протеин Мазнини Въглехидрати
Ракови пръчици 86 5.7 0.8 14.1
Консервирана царевица 61 2 0.8 12.2
Пресни скариди 71 13.6 1 0.9
Майонеза 245 0.5 25 4
Краставици 14 0.8 0.1 2.5
Зелен лук 27 1 0.5 5.7
Зелените 32.6 1.9 1 3.9