Категории
Заготовки за зимата

Сок от тиква и ябълка в сокоизстисквачка

0
775
Кухня Източноевропейски
Калорично съдържание 34,5 ккал
Порции 0,25 л.
Време за готвене 15 минути.
Протеини * 0,7 g
Мазнини * 0,3 g
Въглехидрати* 7,1 гр.
Сок от тиква и ябълка в сокоизстисквачка

Прясно изцеден сок е чудесно начало на деня! Вкусен, ароматен, ярък и толкова здравословен, той перфектно ще утоли жаждата ви, ще ви даде бодрост и ще ви зареди с енергия за целия ден. Сокът от тиква и ябълка съдържа огромно количество витамини и минерали, които се побират в една чаша! Деликатен в консистенция, без добавена захар, с малко каша, ще бъде чудесна напитка, с която да започнете деня си!

Съставки

Процес на готвене

стъпка 1 от 4
За прясно изцеден сок е най -добре да използвате сочна сладка тиква. Измиваме го под течаща вода, отрязваме необходимото количество, почистваме го от кората и семената. Нарежете тиквата на малки парченца, така че да се поберат в отвора на сокоизстисквачката.
стъпка 2 от 4
Измиваме ябълката в течаща вода, подсушаваме я с кърпа и я разрязваме наполовина. Извадете стъблото и сърцевината, нарежете ябълката на 4 части.
стъпка 3 от 4
Прекарваме тиквата и ябълката през сокоизстисквачка. Ако желаете, готовият сок може да се филтрира през сито.
стъпка 4 от 4
Изсипете прясно изцеден сок в чаша и се насладете на вкусна и здравословна напитка. Добър апетит!

Подобни рецепти

Оставете коментар

Име
електронна поща
Текст *