У дома
➠ Супи
➠ Първо хранене
➠ Супа от лисички с ориз

Супа от лисички с ориз

808

Кухня Източноевропейски

Калорично съдържание 89,8 ккал

Порции 7 порт.

Време за готвене 60 минути

Протеини * 2,2 гр.

Мазнини * 4,8 гр.

Въглехидрати* 14.4 g

Съдържание

Максималната зеленчукова супа с лисички и ориз ще донесе безценни ползи и тласък на витамини. През лятото е препоръчително да се ядат такива супи по -често, стига да има възможност да се берат пресни зеленчуци в градината и пресни гъби в гората.

Съставки

Процес на готвене

Обелете и измийте зеленчуците и гъбите.

Поставете чистите лисички в тенджера, добавете вода и сложете на среден огън. Когато водата заври, добавете 4 стръка сушена мащерка.

Нарежете картофите на кубчета, също нарежете морковите и лука на малки кубчета.

Пипер за отстраняване на семена и прегради, нарязани на тънки ивици. Разделете зелето на съцветия, можете също да накълцате пънчето на ситно, ако сте сигурни в качеството на зелето.